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其實我也可以


哈哈~因為最近減肥不算太成功,又為了明年的舞蹈考試準備,因利成便,昨晚開始去跑步。

一口氣慢跑25分鐘。

除左跳舞,其實我係無特別去做運動。由細到大都唔鐘意。

但昨晚發現其實我都得架喎~ 

無計過到底跑左幾多米,但我跑既速度大約係以前中學時要跑一里咁上下,那時大約要用7-8分鐘先跑完(係….我係跑得超慢….),25分鐘,都應該最少有一至兩里呱

感覺好ok哩~

重點係,我今朝上磅,發現瘦左0.25磅….

我要加油~  





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